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如果你最近很焦慮、很迷惘，請花 5 分鐘閱讀這篇文章

前天早上醒來後，我習慣性去逛了一下課程社群，看看有沒有學員提出問題需要我幫忙解答，然後我注意到了一位學員的私訊… 從他的文字裡，我明顯感受到他最近的狀態很不好，整個人像是一個迷失方向的靈魂，在向我伸出求救的手 😰 可能是我天生就比較容易共情，看著他的訊息時，我眼眶當下有些泛淚 🥺 因為那一刻，我彷彿看見了 3 年前的自己…那個在 2022 年正陷入人生最低潮、渾渾噩噩的 Zac。 然後我就順著心裡的直覺，寫下了一大段文字回覆他。某種程度上，那不只是回應他的問題，也像是我在對 3 年前那個極度迷惘的自己說話。 如果你最近也覺得很迷惘、很焦慮，希望我當時分享給這位學員的訊息，也能帶給你一點點方向。 ↓ ▋1. 給自己按下暫停鍵，去一趟 solo trip 人在迷惘或焦慮的時候，思維會變得很狹隘。 這是因為當我們壓力大、覺得做什麼都不順時，大腦裡那個專管情緒的小開關（杏仁核）會過度活躍，結果負責思考跟規劃的前額葉就被壓下去。 這時候，你就會覺得眼前的問題被放大一百倍，好像全世界都跟你作對。 但如果你把時間拉長來看，感受就會很不一樣。 比方說，...

作者 Zac Phua

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5 個讓我奪回人生主導權的關鍵思維（第一和第五個，越早懂越好）

上個月，我受邀到朋友 Yuria 的 Skool 社團，參加她主持的一場直播專訪。 那次對談，我們聊了很多，從文字自媒體的經營，到我一路走來的接案歷程，再到「一人公司」的思維與實踐。 今天這篇文章，我想把訪談裡的一些重點整理出來，再加上我的一些延伸想法，分享給你： （一）如果你不選擇自己想要的人生，別人就會幫你決定。 （二）粉絲黏度很高的個人品牌，往往是因為創作者「夠真實」。 （三）我持續寫作的信念，是想用文字留下我來過這個世界的痕跡。 （四）我提供免費價值時毫不手軟，到了該銷售產品時，我也不會客氣。 （五）我對自由的定義，是擁有自己時間和生活的絕對主導權。 ↓ ▋（一）如果你不選擇自己想要的人生，別人就會幫你決定。 ❝ 我人生中目前做過最糟糕的決定是「讀大學」。 ❞ 在成績至上的華人社會，每當我跟身邊人提到這句話時，他們總會以為我一定是被歐美創作者的陰謀論洗腦了、短影片看太多了。 但實際上，我並不反對大學教育，我也很清楚，對一些起點比較低的人來說，大學可能是他們唯一能翻身的機會。 我之所以會說「...

作者 Zac Phua

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我重讀《牧羊少年奇幻之旅 》，讓我最有感的 4 個片段

《牧羊少年奇幻之旅》（The Alchemist）是一本在國外非常經典的個人成長書籍，全球累積銷量超過 1.5 億本，也被翻譯成超過 60～80 種語言！ 它是一部寓言小說，由巴西作家 Paulo Coelho 在 1988 年出版，內容講的是一位名叫聖地亞哥的西班牙牧羊少年，為了追尋夢中的寶藏，踏上橫越沙漠的奇幻旅程。 我已經重讀這本書 3 次了，每一次的感受都不太一樣。 這篇文章，就想跟你分享 4 個我特別有感的段落，以及這些場景帶給我的一些反思與收穫： （一）一個人會開始追求自我成長，往往是因為不安於現狀 （二）在追夢的路上，現實會狠狠考驗你是否真的願意為夢想冒險 （三）你的人生導師或貴人，會在對的時間出來指引你 （四）抵達金字塔才發現，寶藏，其實就在起點 希望這些故事也能在你當下的人生旅程中，帶來一點啟發。 ↓ ▋（一）一個人會開始追求自我成長，往往是因為不安於現狀 書中主角聖地亞哥原本過著自由自在的生活，...

作者 Zac Phua

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臨終病人最常講的 5 個人生遺憾

可能是因為我平常很喜歡看超長的 podcast 訪談，最近滑 YouTube 的時候，常常會被推播到一些 TED Talk 的影片。 其中有一支影片，讓我印象特別深刻，標題是：《REGRET-FREE LIVING | Bronnie Ware》。 演講者 Bronnie Ware 曾是安寧看護，專門照顧生命最後 3~12 週的末期病患。 她原本的工作是幫助病患洗澡、餵飯、服藥、清潔等生活起居，但她逐漸意識到自己最重要的角色其實是「聆聽者」。 她在這段經歷中，聽了無數病人向她苦訴自己人生最後悔的事。後來她把這些對話寫成了一篇部落格文章，沒想到文章在網路上被瘋傳，第一年就吸引超過三百萬人閱讀。 在許多讀者的熱烈請求下，Bronnie 最後也把自己的經歷寫成一本書 -《The Top Five Regrets of the Dying》，中文版是《和自己說好，生命裡只留下不後悔的選擇》...

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✍🏼 如何不靠運氣致富（7 個來自矽谷傳奇投資人 Naval 的啟發）

前陣子，我的社群瘋狂被《納瓦爾寶典》這本書刷屏。 這本書的作者是 Eric Jorgenson，他整理了矽谷傳奇天使投資人 Naval Ravikant 的思想精華。書中內容涵蓋了 Naval 對於創造財富、思考方式、人生選擇、快樂的本質，以及他一路以來堅持的人生哲學。 但這篇文章不是要介紹這本書。 而是想帶你回到這本書的「源頭」之一，也就是 Naval 幾年前錄製的一支 podcast，標題就叫做【How to Get Rich】（如何致富）。 這 podcast 長達三個半小時，全程幾乎都是乾貨，至今在 YouTube 上累積了近千萬觀看。 我花了幾天時間才聽完，也整理出 7 個讓我深有共鳴的重點，分享給你。 1. 4 種不同的運氣 2. 保持真誠，是你能擁有的最強商業策略...

作者 Zac Phua

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我單靠寫作，做到一個月超過 100 萬流量

這是我的 FB、Threads，還有 IG 在最近 30 天的流量。 * FB - 近 46 萬自然觸及 * Threads - 超過 14 萬自然觸及 * IG - 超過 50 萬自然觸及 以下是我的一些觀察： ▋FB - 近 46 萬自然觸及 有趣的是，我在 3 年前開始在網路上寫作的時候，認為 FB 的自然觸及已經「屎」掉了 😂 事實上也的確如此，我起初經營 FB 的時候，都沒什麼人看，從 0 到 2000 追蹤，花了我差不多 2 年時間。而且當時是有 Jemmy Ko...

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我靠寫作做到了年收 6 位數美金（我學到 6 件事，第 5 個最重要！）

開始前我想提醒一下，這篇文很長。 如果你比較習慣看影片或聽 podcast，可以去看我拍好的 YouTube 影片： ↓（以下正文開始）↓ 等了快一個月，我昨天下午終於收到 Systeme 寄來的兩面獎牌啦！ * Silver Award（達到 5 萬美金銷售業績） * Gold Award（達到 10 萬美金銷售業績） 這是 Systeme 頒給用戶的里程碑獎勵，我今年很幸運的，兩個都達成了。 這篇文章，想跟你分享我在經營文字自媒體這段旅程中，學到的 6 件事，也算是我一路走來的心路歷程吧： （一）搞清楚「短文」和「長文」的功用 （二）不要盲目追求流量，學會建立忠實的讀者群 （三）學會簡化工作流程，只專注做真正重要，且有產值的事情 （四）當你剛起步，沒人脈沒資金的時候，最快的變現方式，...

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我在社群持續寫作 1000+ 天，現在我再也不用擔心找不到工作了

我在 2022 年末，因為開始接案需要在網上找客戶的關係，培養了在社群上規律寫作的習慣。 這個決定，也繼「每週健身至少 4 天」之後，成為了我人生最大的轉淚點。 以下是寫作在過去 1000+ 天為我帶來的 5 個天翻地覆的變化： 1）在社群寫作讓我學會了不要自作多情 2）寫作讓我可以有效整理自己平時雜亂的思緒 3）每天寫作讓我體驗到什麼叫「活在當下」 4）寫作間接提升了我的說服力 5）寫作讓我更容易接觸到了生命中的許多貴人 ▋1）在社群寫作讓我學會了不要自作多情 還記得跟一位朋友閒聊的時候，他提到說自己受到我的啟發，也很想開始網路寫作、打造自己的個人品牌，但唯一阻礙他的是因為擔心自己身邊的親友會怎麼評論他。 說實話，我當下聽到這個理由的時候，覺得很不可思議，直接回他說： 「bro，你想太多了，大部分人根本不會在意你說了什麼。即便你的朋友真的有在背後說你，你也能藉著這個機會看清誰才是真正關心你，並且希望你成功的真心朋友啊！」 要知道我們人類都只會關心自己，所以開始網路寫作時，真的不要以為全時間都會盯著你看。特別是你剛開始，沒有任何讀者的時候，...

作者 Zac Phua

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6 招讓人乖乖買單的成交技巧（1 + 3 + 6 的搭配讓我和我的客戶成交了數千萬台幣的營收）

《影響力》是一本經典的說服術書籍，在國外行銷圈非常紅，全球銷量已突破 500 萬本。 作者 Robert Cialdini 透過數十年的實證研究，歸納出 6 大心理原則，深入剖析為什麼有些人總能輕易影響他人，而有些人卻頻頻上當受騙。 這 6 個原則分別是： 1. Reciprocity 互惠原則 2. Commitment/Consistency 承諾與一致 3. Social Proof 社會證明 4. Liking 好感度 5. Authority 權威感 6. Scarcity 稀缺性 我敢說，你認識的那些頂尖業務，無一例外都是運用這 6 大原則，透過說服和成交，一步步實現財富自由的。 ▋1）Reciprocity 互惠原則 互惠原則是一個社會心理學的概念。白話來講，...

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