斯多葛生活哲學 55 個練習：讓我印象最深刻的 10 個心法
昨天，我跟你分享了自己閱讀《斯多葛生活哲學 55 個練習》這本書第一部分的一些心得。 這本書的第二部分，則是在講如何將斯多葛哲學運用在日常生活中的 55 個練習，以便我們能達到「斯多葛幸福三角」的每一個準則，並獲得長久的幸福。 這篇文章就要跟你分享 10 個最讓我印象深刻的斯多葛心法。 ▋1）提醒自己世事多變 人生唯一不變的，就是一直在變。 如果我們能接受「沒有什麼是永恆的」，就能更冷靜地應對各種突發狀況，像是公司裁員、投資失利，甚至親友離世這類無法掌控的情境。 這也讓我聯想到曾經在大馬發生的好幾起集裝箱卡車失控，壓死路上無辜司機的事件。 這樣的事件真的很讓人心碎，但同時也對應到了作者在書中提到的一段話： 「世事不斷變化，漂流而過，新事物來了又去。因此，我們應當提醒自己我們的親人有多麼珍貴，因為或許不久他們也會漂走。讓我們珍惜此刻擁有的，因為明天它可能就會消逝。生命本無常。」 ▋2）思索自己的死亡 我平時有寫日記的習慣。 從前年開始，我都會在新的筆記本第一頁就寫上 𝑴𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝑴𝒐𝒓𝒊 這一句拉丁文，它含義是「記得你也會有 S 去的一...
