> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://essays.zacphua.com/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # 我在人生最落魄的時候，選擇了一人旅行 - URL: https://essays.zacphua.com/3-lessons-i-learnt-from-solo-travelling/ - Published: 2025-04-16T12:23:50.000Z - Updated: 2026-08-12T14:25:02.000Z - Author: Zac Phua - Tags: 個人成長記錄, 新文章 ZP 2.0, #Migrated-1786544590599, #wp, #wp-post, #Import 2026-08-12 14:23 2022 年 6 月 26 號，當時 23 歲的我，第一次體驗了一人旅行。 但那個時候，其實是我人生最迷惘的時候。因為那之前，無論我做什麼事，都做不起來。 那時也是我第一次對自己的未來感到極度的恐慌和無助，當時的我甚至已經負面到… - 什麼都不想做； - 常常感到焦慮和恐慌； - 脾氣也變得越來越暴躁。 後來在跟一位親戚聊天的時候，慢慢的敞開心房，跟她聊起自己的煩心事。 也正是這一段對話，讓我決定試試看獨自旅行，希望能藉此找到我心中疑慮的解答。 有趣的是，我當時存款還不到 3 萬台幣，但當時沒多想就訂了機票跟住宿，飛到擁有「大馬馬爾代夫」美譽的停泊群島（Pulau Perhentian）住個 9 天 8 夜。 雖然整個旅程不是很長，但它彷彿讓我變成了另一個人。旅遊結束之後，我開始學會用不同的視角去看待自己所面臨的問題，自己的人生方向也逐漸變得清晰。 這趟旅程中我做了很多思考，其中有 3 件事情帶給我超大的人生啓發。 btw 想提醒你，很多讀者一直敲碗期待的《[銷售漏斗變現實戰班](https://resources.funnelproschool.com/sales-funnel-masterclass-waitlist?ref=essays.zacphua.com)》，將在下週一 4 月 21 日正式開放預售！ 如果你想搶先知道課程內容（包含課綱、預售價等詳情），並在開賣第一時間收到通知，可以點擊下方連結了解更多，順便加入等候名單哦。 👉🏼 [了解更多課程細節，並加入等候名單！](https://resources.funnelproschool.com/sales-funnel-masterclass-waitlist?ref=essays.zacphua.com) ## ▋1）再次體驗到小時候無憂無慮的感覺 我當時在獨自旅行的時候，可說是完全「與世隔絕」： - 沒有安排任何的工作 - 暫時切斷所有人聯繫 這也是我第一次真正感受到什麼叫「精神上的自由」。 沒有任何的責任包袱，也沒有身邊人對自己的期待的壓力，我當時感覺自己很像回到了小時候那般的無憂無慮，且對島上的一切事物都充滿了好奇，快樂地享受每一刻，當時的我… - 在海洋中浮潛看海龜； - 划皮艇到海中央觀賞日落； - 到島上的山頂俯瞰整個景色； - 體驗島上的夜生活，結交新朋友； 每一個體驗對我來說都是那麼的新奇，我也感到前所未有的輕鬆和自由，完全活在當下。 ## ▋2）有更多時間去認識自己 「認識自己」是這整趟旅途帶給我最大的收穫。 還記得我一開始打造自己的網路事業的時候，我滿腦子只想快速賺到錢，所以當時別人講什麼好賺就會跟風去做，完全沒在管自己是否真的適合。 結果就是常常沒做多久就卡關、疲憊，最後做什麼都做不起來。 那趟旅程讓我第一次有機會靜下心來反思，當時有 3 個問題一直在我腦中盤旋： - 我究竟有哪些與生俱來的天賦？ - 我真正熱愛的是什麼？ - 我要怎麼透過自己天賦/專長去打造一個即賺錢，且自己也真正熱愛的事業？ 當時有兩個想法，到現在依然讓我記憶猶新： 💡我對網路行銷是真的發自內心的熱愛，要不然也不會花那麼多時間跟金錢去買行銷書和線上課程來提升自己。 💡另外，當時還有很多小時候的回憶湧上心頭，最讓我印象深刻的就是自己從小在寫作和繪畫方面就受到不少誇獎。 帶著這兩個答案，我後來就接觸到了那一個徹底改變我的職涯軌跡的職業 - [線上課程漏斗設計師](https://funnelthatconverts.com/?ref=essays.zacphua.com)（online course funnel designer）。 Funnel designer 就是一個幫客戶設計整個銷售流程的職業。 它需要一個人有有很強的網路行銷基礎，然後也需要具備一定的文案寫作 & 銷售頁設計能力，所以對大部分人來說，funnel designer 是一個很難勝任的職業。 就那麼剛好，我對網路行銷的痴迷，還有自己在寫作 & 美編方面的天份，都很符合 funnel designer 需要具備的條件，我當時就知道了這就是我接下來要走的路！ 再加上 funnel designer 當時在中文圈屬於超藍海市場（到現在其實也沒多少人在做），所以我也靠著這些技能成功在 24 歲半年內賺到了人生第一筆 100 萬台幣，也結識了很多後來對我啟發甚大的前輩和夥伴。 所以，如果你目前在工作上碰到的瓶頸，也許來場一人旅行可能可以給你帶來不一樣啟發哦～ ## ▋3）了解到哪些東西才是對自己真正重要的 從小到大，我們就被身邊的親友灌輸了各種「應該要做」還有「必須要有」的價值觀，自然的我們長大後就很容易迷失自己，卻搞不清楚為什麼。 但在一人旅行的過程中，當你只有帶上一個背包，或是一個行李箱的時候，你會學會從小事中找到快樂。你也會慢慢意識到有哪些事情對你來說，是真正有意義的。 **或許就是因為這些經歷，讓我更嚮往極簡、知足的生活，因為我發現，我不需要太多東西就能很快樂。** 像現在，我每天都有時間閱讀、寫作、健身，邊散步邊聽 podcast，還能分享文章帶給讀者正面影響，對我來說，這就是理想的生活狀態，已經沒什麼好抱怨了。 我也很常跟身邊的朋友半開玩笑說：「 我是守財奴，唯一肯花錢的東西只有房子、旅遊、健身，美食…其他東西，I don‘t give a flying shit 😂 」 另外，我曾聽過一位智者說過： ❝ ***A kiss of the sun for laughter, a kiss of the moon for mirth. One is closer to God in a garden than anywhere else on earth.*** ❞ 翻譯：陽光的親吻帶來笑聲，月亮的親吻帶來歡愉。在花園裡，人比在世上的任何地方都更接近上帝。 雖然我當時獨自旅行是選擇一個有海的地方，但每當我一人到大自然中去的時候，確實能感受到上帝的同在。 我想，這也是為什麼外國人會把大自然成為「Mother Nature」的原因吧，因為它就像母親一樣，每次都可以安撫你躁動不安的身心靈～ ## ▋結言 如果你目前也處在迷茫的人生階段，可以考慮一下一個人的旅行，讓自己暫時「離線」一下，找回内心的平靜。 你不一定要花大錢出國去旅行，可以像我一樣來個國内旅行，去自己一直很想去的景點，花時間做下功課，去找評價不錯，費用也便宜的背包客旅館。 相信你在嘗試之後，也能從中獲得啓發，更加的瞭解自己。 值得一提的是，獨自旅行中終究會免不了一絲絲的孤寂感，特別當你看到其他情侶，或是一家人一起出來玩的時候。 如果你是一位超級外向的人，沒人關心陪伴就會寂寞難耐的那種。 我只想跟你説... 我們生來這世上時，是一個人，離開這世界的時候，也必定會是一個人。 在即將離去之際，你身邊可能會環繞著很多親朋好友，但你仍然需要自己一個人去面對死亡。 所以學會怎麽和自己獨處，是每個人都要學習的課題。 再説了，只有當自己跨出舒適圈，去接觸新的挑戰，做一些自己從來不敢想的事情的時候，你才有機會成長！ 那我的分享就先到這邊啦\~ 謝謝你願意花時間去閲讀我的文章！希望我的故事能帶給你一些啓發！ ── Zac Phua.✍🏻 — — — — — p.s. 我起初 freelance 幫講師做 funnel design 的時候，還蠻興奮的，特別是當你接到第一位付費客戶的時候。 但這種需要高度客製化的一對一服務，其實做到一定程度以後，都會做到非常累。 我所謂的這個「累」，不只是因為收入很快就會碰到天花板，更多的是因為你這些年都把時間精力去幫別人建造屬於他們的東西。 所以，我在近兩個月就已經在大幅減少接案的頻率（主要也是在[忙著備課](https://resources.funnelproschool.com/sales-funnel-masterclass-waitlist?ref=essays.zacphua.com)）。 即便有跟客戶敲定合作，也會全部交接給其他夥伴來協助執行，我只需做好策略面的工作。 話雖如此，新手剛起步的時候，我還是會建議你先從 freelance 開始做起，因為這會是你變現賺錢，還有建立人脈最快最有效的方式。 但如果你想進一步擴大你的收入潛力，同時間贏回自己更多的時間的話，你一定會需要： - （1）擁有自己的產品（以便可以做一對多銷售）； - （2）可以跟客戶談銷售分潤； - 又或者 1 & 2 兩個都做。 我目前就已經在做 1 & 2。 p.p.s. 再提醒，很多讀者一直敲碗期待的《[銷售漏斗變現實戰班](https://resources.funnelproschool.com/sales-funnel-masterclass-waitlist?ref=essays.zacphua.com)》，將在下週一 4 月 21 日正式開放預售！ 如果你想搶先知道課程內容（包含課綱、預售價等詳情），並在開賣第一時間收到通知，可以點擊下方連結了解更多，順便加入等候名單哦。 👉🏼 [了解更多課程細節，並加入等候名單！](https://resources.funnelproschool.com/sales-funnel-masterclass-waitlist?ref=essays.zacphua.com)